Eklem yaralanması veya aşırı kullanım: Diz bükülmesi ve bir eklem üzerinde tekrarlayan stres gibi yaralanma veya aşırı kullanım, bir ekleme zarar verebilir ve o eklemde OA riskini artırabilir.
Yaş: Osteoartrit (kireçlenme) geliştirme riski yaşla birlikte artar.
Cinsiyet: Kadınların, özellikle 50 yaşından sonra erkeklere göre Osteoartrit (kireçlenme) geliştirmesi daha olasıdır.
Obezite: Ekstra ağırlık, özellikle kalça ve diz gibi ağırlık taşıyan eklemler olmak üzere eklemlere daha fazla baskı uygular. Bu stres, o eklemde Osteoartrit (kireçlenme) riskini artırır. Obezite ayrıca Osteoartrit (kireçlenme) riskini artıran metabolik etkilere de sahip olabilir.
Genetik: Osteoartrit (kireçlenme)’lı aile üyeleri olan kişilerin Osteoartrit (kireçlenme) geliştirme olasılığı daha yüksektir. El OA’sı olan kişilerin diz OA’sı geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Irk: Bazı Asya popülasyonlarının Osteoartrit (kireçlenme) için daha düşük riski vardır.
Teşhis
Osteoartrit (kireçlenme) nasıl teşhis edilir?
Bir doktor, semptomları, fizik muayeneyi, röntgenleri ve laboratuvar testlerini gözden geçirerek Osteoartrit (kireçlenme)’yı teşhis eder.
Teşhisle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, artrit ve diğer ilgili durumlarda uzmanlaşmış bir doktor olan bir romatolog yardımcı olabilir.
Tedavi
Osteoartrit (kireçlenme) nasıl tedavi edilir?
Osteoartrit (kireçlenme) için bir tedavi yoktur, bu nedenle doktorlar genellikle Osteoartrit (kireçlenme) semptomlarını aşağıdakileri içerebilecek bir tedavi kombinasyonu ile tedavi ederler:
- Artan fiziksel aktivite.
- Kas güçlendirme egzersizleri ile fizik tedavi.
- Kilo kaybı.
- Reçetesiz satılan ağrı kesiciler ve reçeteli ilaçlar dahil ilaçlar.
- Koltuk değneği veya baston gibi destekleyici cihazlar.
- Cerrahi (diğer tedavi seçenekleri etkili olmadıysa tipik olarak eklem replasmanı).
Bu tedavilere ek olarak, insanlar kendi kendine yönetim stratejileri ile Osteoartrit (kireçlenme)’lerini yönetme konusunda güven kazanabilirler. Bu stratejiler ağrıyı ve sakatlığı azaltmaya yardımcı olur, böylece osteoartritli insanlar kendileri için önemli olan aktiviteleri sürdürebilirler. Bu beş basit ve etkili artrit yönetimi stratejisi yardımcı olabilir.
Osteoartrit (kireçlenme) için Fiziksel Aktivite
Bazı insanlar, fiziksel aktivitenin artritlerini daha da kötüleştireceğinden endişe duymaktadır, ancak eklem dostu fiziksel aktivite, artrit ağrısını, işlevini ve yaşam kalitesini iyileştirebilir.
Osteoartrit (kireçlenme)’yı nasıl yönetebilirim ve yaşam kalitemi nasıl iyileştirebilirim?
CDC’nin Artrit Programı, artrit ve semptomlarını yönetmek için beş kendi kendine yönetim stratejisini tanır.
- Kendi kendini yönetme becerilerini öğrenin.
- Fiziksel olarak aktif olun.
- Doktorunuzla konuşun.
- Kilo vermek.
- Eklemlerinizi koruyun.