Elma Sirkesi sadece bakteriyel mide enfeksiyonlarının neden olduğu ishali kontrol edebilen bir antibiyotik değil, içerdiği pektin nedeniyle sindirim sistemindeki spazmlara da çare olarak kullanılabilir.
Dr. Mercola ayrıca midenize asit geri akışını önlemeye yardımcı olacak bir miktar asitliği geri kazandırmanın bir yolu olarak Elma Sirkesi almayı önerir. Tüm bu amaçlar için bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyip içmeniz yeterlidir.
Boğaz ağrısına iyi gelir
Elma Sirkesi sağlığınız için harikalar yaratabilir – hem büyük hem de küçük. Boğaz ağrısından kurtulmak için eşit miktarda sirke ve suyu karıştırın ve karışımla birkaç saniye gargara yapın.
Bir çay kaşığı üründen bir bardak su da içerdiği potasyum ve asetik asit sayesinde paranazal sinüslerinizi temizleyerek, kurumayı bitirmeyen o soğuk algınlığının giderilmesine yardımcı olur. Bu yöntem aynı bileşenler sayesinde enerjinizi de artırır.
Şaşırtıcı bir şekilde, elma sirkesi de hıçkırıklardan kurtulmaya yardımcı olur. Elma Sirkesi’nin tadı, siz hıçkırıkları unutuncaya kadar boğazınızdaki sinirlere baskın gelir.
Doygunluk hissi verir
Dr. Mercola, Elma Sirkesi’nin “doygunluğu artırabildiğini” ifade eder – özünde, daha az aç hissetmenizi sağlar.
Mercola bloguna göre, araştırmalar, yemeklerinde sirke kullanan kişilerin günün geri kalanında daha az yeme eğiliminde olduğunu buldu.
Ağız sağlınız için birebir
Elma Sirkesi ile gargara yapmak bakterileri yok etmeye ve daha iyi nefes almanıza yardımcı olabilir. Ek olarak, bu işlem dişlerinizi beyazlatmaya ve lekelerden kurtulmaya yardımcı olacaktır ancak dişlerinizi fırçalamanın yerini almamalıdır.
Bunlar, elma sirkesinin sağlığınız için birçok faydasından sadece birkaçı, Elma Sirkesi’nin bildiğiniz başka faydaları var ise yorum bölümünden bizlere yazabilirsiniz.