Takviyeler, vücudunuzun düzgün çalışması için size hayati önem taşıyan Magnezyum dozunu sağlar. Artık Magnezyum tüketimini aşmamalısınız, bu besin takviyesini hangi sunumda kullanırsanız kullanın, doktorunuzun günlük doz önerilerine uyun. Kabızlık çekiyorsanız, bu can sıkıcı durumu biraz düzenlemek için magnezyum karbonatı deneyebilirsiniz.
Magnezyum Karbonat’ın Özellikleri
- İyi bir dinlenmeye katkıda bulunan rahatlatıcı özelliklere sahiptir.
- Bu kimyasal bileşik cilt için yenileyicidir, bu nedenle birçok kozmetik tedavide bulunur.
- Bazı araştırmalara göre, eklemleri yatıştırarak losyon, jel veya krem şeklinde uygulanmasına izin veren yatıştırıcı özelliklere sahiptir.
- Müshil özelliği vardır.
Magnezyum Karbonat’ın Faydaları
Magnezyumun genel biçimiyle vücudunuz için birçok faydası vardır ve hatta bazı araştırmalar sinir sistemi, stres, kas oluşumu vb. için faydalı olduğunu iddia etmektedir. Kesinlikle daha fazla canlılığa sahip olmanıza katkıda bulunur. Karbonatlı sunumu size aşağıdaki faydaları sağlar.
- Mide ağırlığını azaltır: Dışkılamamanın çok rahatsız edici bir dolgunluk hissi yarattığını biliyoruz. Magnezyum karbonat bağırsak geçişini düzenleyerek yiyecekleri doğru bir şekilde sindirmenizi sağlar, bu size rahatlama ve daha kaliteli bir yaşam sağlar. Aynı zamanda ideal kiloya sahip olmanızı sağlayacaktır.
- Kabızlıkla mücadele edin: Kabızlık hemoroid, irritabl kolon, apandisit gibi çeşitli sorunlara neden olabilir. Magnezyum karbonat, yetersiz veya az dışkılamayla bağlantılı patolojilerden kaçınmak için harika bir müttefiktir.
Magnezyum karbonatın çok faydalı olmasına rağmen bir ilaç olmadığını belirtmekte fayda var. Aksine, doğal bir besindir, bu yüzden herkes onu tüketebilir. Aslında tükettikten sonra ortaya çıkabilecek problemler aşırı tüketme hatasıdır. Bu anlamda bir sağlık uzmanına danışmanız yerinde olur; özellikle çocuklar söz konusu olduğunda.
Magnezyum Karbonat’ın Avantaj ve Dezavantajları
Magnezyum Karbonatın avantajları bu makale boyunca vurgulanmıştır. Faydaları bilimsel çalışmalar sayesinde kanıtlanmıştır. Yine de, neden tüketmeniz gerektiğinin bazı avantajlarını veya nedenlerini ve elbette kullanımının dezavantajlarını özetleyeceğiz.
Avantajları
- Magnezyum karbonat eczanelerde satın almak çok kolay
- Bağırsakların işleyişini iyileştirmek için harika bir müttefiktir.
- Toz magnezyum karbonatın sunumunun hiçbir tadı yoktur, bu da hem çocukların hem de yaşlı yetişkinlerin rahatsızlık vermeden almasına izin verir.
- Vücutta hızlı hareket eder
- Hafif bir müshildir, mide ağrısına neden olmaz.
Dezavantajları
- Aşırı kullanım yan etkilere neden olabilir. Özellikle çocuklar söz konusu olduğunda uygun tüketim dozunu danışmak uygundur. Herhangi bir besin takviyesi almak için her zaman doktora veya eczacınıza danışmanız önerilir.