Sızma zeytinyağı, vücut için sağlıklı bir yağ kaynağıdır. Saçlar da bu yağdaki besinlerden faydalanacaktır. Saçınızın görünümünü iyileştirecek vitaminler ve antioksidanlar sağlamak için yemeklerinize ekleyin.
Onları beslemek için uçlarına da koyabilirsiniz, ancak yağlı hissetmemek için çok az miktarda yapmaya çalışın.
Muz püresi
Olgun muz püresi, saçı besleyen doğal yağlar sağladığı için kuru saçlar için iyi bir maskedir. Ayrıca potasyum ve vitamin içeriği sayesinde daha nemli ve parlak saçlara kavuşacaksınız. Muzu her zamanki tariflerinize dahil etmeyi unutmayın!
Bira mayası
Bira mayası çok besleyici bir besindir ve saçı doğal olarak beslemek için mükemmeldir. Vücuda demir, çinko ve selenyum sağlamanın yanı sıra 8 kadar temel esansiyel amino asit içerir. Bu da daha iyi saç sağlığı anlamına gelir.
Avokado yağı
Avokado bitkisel yağları, kuru ve hasar görmüş saçları tedavi etmek için idealdir. Avokado tüketin ve saçınızın kuruluğunu doğal olarak tedavi etmek için maske şeklinde uygulayın.
Aloe vera
Aloe vera güçlü bir saç nemlendiricisidir. Bu bitkinin jelini doğal bir maske olarak kullanın. Sık sık uygulayarak daha yumuşak ve parlak saçlara kavuşacaksınız.
Bu tedavilere dengeli ve sağlıklı bir diyetle eşlik etmenin önemli olduğunu unutmayın. Hangi ürünlerin onun için en iyi olduğu da dahil olmak üzere, saçınızın sağlığına dikkat etmenin en iyi yolu hakkında bir uzmana danışın.