-Uzun süre otururken, örneğin dört saatten fazla seyahat ederken:
Her 1-2 saatte bir kalkın ve dolaşın.
-Otururken bacaklarınızı çalıştırın:
- Ayak parmaklarınızı yerde tutarken topuklarınızı yükseltmek ve alçaltmak
- Topuklarınızı yerde tutarken ayak parmaklarınızı yükseltmek ve alçaltmak
- Bacak kaslarınızı sıkın ve serbest bırakın
-Bol giysiler giyin.
-Sağlıklı bir kiloyu koruyarak, hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınarak ve bireysel risk faktörlerinize göre doktorunuzun tavsiyelerine uyarak riskinizi azaltabilirsiniz.
Belirtileri
Derin ven trombozu’nun belirtileri
DVT’li kişilerin yaklaşık yarısında hiçbir semptom görülmez.
Aşağıdakiler, vücudun etkilenen kısmında meydana gelen en yaygın DVT semptomlarıdır:
- Şişme
- Ağrı
- Hassasiyet
- Derinin kızarıklığı
Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu görmelisiniz.
Pulmoner Emboli
Herhangi bir DVT semptomu olmadan PE’niz olabilir.
Pulmoner Emboli’nin belirti ve semptomları şunları içerebilir:
- Nefes almada zorluk
- Normal veya düzensiz kalp atışından daha hızlı
- Genellikle derin bir nefes veya öksürük ile kötüleşen göğüs ağrısı veya rahatsızlığı
- Kan tükürme
- Çok düşük tansiyon, baş dönmesi veya bayılma
Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz derhal tıbbi yardım almalısınız.
Teşhis
Derin Ven Trombozu ve Pulmoner Emboli Teşhisi
DVT veya PE tanısı, yalnızca bir doktor tarafından yapılabilecek özel testler gerektirir. Bu nedenle, DVT veya PE semptomlarından herhangi biriyle karşılaşırsanız tıbbi yardım almanız önemlidir.
Tedavi
Derin Ven Trombozu ve Pulmoner Emboli Tedavileri
Derin Ven Trombozu
DVT’yi önlemek ve tedavi etmek için ilaç kullanılır. DVT’yi önlemek ve ağrı ve şişliği azaltmak için bazen kompresyon çorapları (dereceli kompresyon çorapları olarak da adlandırılır) önerilir. Bunların DVT’ye sahip olduktan sonra 2 yıl veya daha uzun süre giyilmesi gerekebilir. Ağır vakalarda pıhtının cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir.
Pulmoner Emboli
Pulmoner Emboli tedavisi için acil tıbbi yardım gereklidir. Şiddetli, yaşamı tehdit eden Pulmoner Emboli vakalarında, pıhtıyı çözebilen trombolitik adı verilen ilaçlar vardır. Antikoagülanlar adı verilen diğer ilaçlar, daha fazla pıhtı oluşmasını önlemek için reçete edilebilir. Gelecekteki kan pıhtılarını önlemek için bazı kişilerin uzun süreli ilaç kullanması gerekebilir.
Bunları Biliyor musun?
Derin Ven Trombozu kalp krizi veya felce neden olmaz.
İki ana tip kan pıhtısı vardır.
Bir pıhtının vücudu nasıl etkilediği, pıhtının tipine ve konumuna bağlıdır:
Bacağın, pelvisin ve bazen kolun derin bir damarındaki kan pıhtısına derin ven trombozu (DVT) denir. Bu tip kan pıhtısı kalp krizine veya felce neden olmaz.
Bir atardamarda, genellikle kalpte veya beyinde oluşan kan pıhtısına arteriyel tromboz denir. Bu tip kan pıhtısı kalp krizine veya felce neden olabilir.
Her iki pıhtı türü de ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir, ancak kendinizi korumak için atabileceğiniz nedenler ve adımlar farklıdır.